Alimentos que ayuda la formación de colágeno

Publicado en por Bellamoda

  • Ricos en Omega 3: Pesacado azul lino, nueces, chia, aguacates.
  • Proteínas: Carnes, frutos secos, legumbres, huevos, lácteos, pescados.
  • Alimentos con vitamina C: Kiwi, tomates, naranjas.
  • Antioxidantes: Bayas, te blanco, frutas, verduras.
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