Clase de yoga para principiantes

Publicado en por Bellamoda

Clase de yoga para principiantes
Clase de yoga para principiantes
Las posturas de yoga (también llamadas yoga asanas), así como su secuencia, están cuidadosamente diseñadas para eliminar la tensión del cuerpo. Las posturas de yoga contraen o estiran sistemáticamente los músculos del cuerpo, eliminando la tensión y llevando a un profundo sentimiento de relajación.
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