Las ciruelas y sus propiedades

Publicado en por Bellamoda

Las ciruelas y sus propiedades

Las ciruelas están llenas de buenos nutrientes. Por lo tanto, puedes comer este superalimento diariamente. Las razones por las que las ciruelas son tan buenas para ti:

Combate el estreñimiento gracias a gran cantidad de fibras.
Aliviar los problemas intestinales, como las hemorroides.
Contiene altas propiedades antioxidantes que lo protegen contra el envejecimiento prematuro y los radicales libres.
Rico en azúcares naturales y aportan mucha energía.
Trabajar bajando la presión arterial.
Ayuda a prevenir la osteoporosis gracias a su alto contenido mineral.
Ayudarte a perder centímetros alrededor de tu cintura.
Puede ayudar a prevenir la anemia porque son ricas en hierro.

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