Como Prevenir la piel dañada por el sol al comer salmón

Publicado en por Belleza natural y salud

Como Prevenir la piel dañada por el sol al comer salmón


Consejos de belleza natural para una piel radiante y para prevenir el daño solar
La astaxantina es un potente antioxidante que ayuda a proteger la piel de los efectos nocivos del daño solar causado por los rayos UVA, actuando casi como un bloqueador solar interno. Se encuentra en mariscos como salmón, krill, camarones, langosta, cangrejos y cangrejos de río. También puede obtener astaxantina a través de suplementos.

Pudes consumir varias porciones por semana de salmón salvaje y mariscos y considera tomar un suplemento todos los días, especialmente durante las épocas soleadas del año. También desea proteger su piel en el exterior con un protector solar natural.

Etiquetado en Piel, Nutrición

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