El ajo para nuestra salud

Publicado en por Bellamoda

El ajo para nuestra salud

Durante años, el ajo ha sido considerado como uno de los nutrientes más importantes para mejorar la salud del corazón. Y la investigación científica se ha hecho sobre esto.

Se ha establecido que el ajo tiene un poderoso efecto anti inflamatorio, entre otras cosas. Especialmente por la cantidad de antioxidantes que encontramos en el ajo.

Las personas que sufren de diabetes, presión arterial alta, niveles altos de colesterol y enfermedades del corazón pueden beneficiarse del uso del ajo. Por ejemplo, el ajo reducirá muy rápidamente el colesterol.

Lo fácil es que el ajo se puede agregar a cualquier cosa. Lo único que tenemos que soportar es el olor y el sabor del ajo. Algunas personas encuentran el sabor y el olor muy sabroso. Mientras que otros no pueden tolerar el olor o el gusto.

 

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