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Como las emociones reprimidas dañan nuestro cuerpo

Publicado en por Belleza natural y salud

Como las emociones reprimidas dañan nuestro cuerpo


Las emociones son una señal muy importante del subconsciente, de tu intuición. Las emociones indican cómo te sientes en una situación determinada. Cada emoción es una señal de nuestro cuerpo, de nuestra alma y nuestra intuición. Cada emoción quiere aclararnos algo. Por lo tanto, es muy importante tener un buen contacto con tus emociones. A menudo nos inclinamos por reprimir nuestras emociones porque tenemos miedo porque no queremos sentirnos mal.

Pero nuestras emociones no pueden ser reprimidas, siempre permanecen presentes en nuestro comportamiento en nuestros pensamientos. Pero no es malo sentirse enojado con tristeza, tener sentimientos de frustración, irritación, impaciencia, celos y demás. 

Las emociones negativas tienen una influencia negativa en el cuerpo, especialmente si las reprimes. Eventualmente puedes enfermarte por eso. Una emoción negativa y reprimida puede ser muy perjudicial para el cuerpo en general.

Ejemplos
La ira reprimida puede provocar un ataque cardíaco o presión arterial alta
La tristeza reprimida puede llevar a un sistema inmunológico debilitado o depresión
La ansiedad reprimida puede provocar estrés excesivo y fobias.
Los sentimientos de culpa reprimidos pueden llevar a una resistencia reducida
Los conflictos no resueltos (internos) pueden conducir al cáncer

 

 

 

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Zumo para el dolor de artritis

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Zumo para el dolor de artritis

Ingredientes:

5 Zanahorias

Medio limón

Una taza de piña

3 ramitas de apio

Mezclar y tomar este zumo es antiinflamatorio natural.

 

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Remedio para calmar la tos

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Remedio para calmar la tos

Con este te vas a poder calmar la tos.

Poner medio litro de agua a hervir, agregar 2 palitos de canela, el zumo de 2 limones, media cabeza de ajo y media cebolla morada.

Dejar hervir por unos 15 minutos, tomar 2 veces al día, tibio y agregar una cucharada de miel.

 

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La importancia de un desayuno saludable

Publicado en por Belleza natural y salud

La importancia de un desayuno saludable
La importancia de un desayuno saludable
La importancia de un desayuno saludable
La importancia de un desayuno saludable
La importancia de un desayuno saludable

Un buen desayuno garantiza una buena distribución de la energía y los nutrientes necesarios durante el día.  De esa manera, corre menos riesgo de sufrir deficiencias nutricionales que nos hagan sentir cansado, irritable y apático.

 Un buen desayuno puede llevar a un mejor rendimiento, mayor productividad y menos accidentes en el trabajo.

 Si no come por la mañana, tiende a expandir las otras dos comidas enormemente.  Un almuerzo pesado puede reducir la concentración en la tarde, una cena lujosa puede proporcionar un exceso de calorías que se almacenan en forma de reservas de grasa.

 Las comidas de pan, y el desayuno en particular, traen muchos carbohidratos complejos y almidones, nuestros proveedores de energía más saludables.  Las comidas calientes generalmente agregan más grasa.

 Un buen desayuno enseña a los niños buenos hábitos alimenticios que los beneficiarán ahora y después.

 Comenzar el día tranquilamente con el desayuno junto con la familia o la pareja es lo más divertido.

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Crema para las manos echa en casa 100% natural

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Crema para las manos echa en casa 100% natural

Qué necesitas para la crema

- 3 cucharadas de cera de abejas (también existen granos de cera de abejas)
- 4 cucharadas de glicerina
- 10 - 15 gotas de aceite esencial lavanda
- 9 cucharadas de aceite de almendras

A baño maría primero se mezcla la cera de abejas con el aceite de almendras. Calienta hasta que se derrita. Añadir la glicerina poco a poco mientras mezclas.
Luego retire del fuego y agregar la lavanda.

Dejar que se enfríe, luego mezclamos hasta que se forme una crema. poner en un frasco y listo.

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Los beneficios del cepillado en seco

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Los beneficios del cepillado en seco

Los beneficios de cepillarse la piel seca.
Tiene varios beneficios para tu piel. Por ejemplo, cepillarse la piel en seco ayuda a tener una piel más tensa y elimine las células muertas de la piel. Adiós, adiós piel seca y áspera

Mejor flujo de sangre
El cepillado en seco mejora la circulación interna. Y una mejor circulación sanguínea da como resultado una piel más bonita y saludable. Además, la buena circulación sanguínea en la piel asegura una mejor división celular y el crecimiento celular en la piel.

Eliminación de células muerta

El cepillado en seco garantiza la eliminación de las células muertas de la piel. Esto permite que la piel respire mejor y tener menos problemas con los poros obstruidos.

Se estimula tu sistema linfático.
Tu sistema linfático responsable de la eliminación de desechos y toxinas del cuerpo. Si tu sistema linfático no funciona correctamente, estas sustancias se acumulan en tu cuerpo. Resultado sufres de inflamación en forma de granos.

Mejor funcionamiento de tu hígado y riñones.
Probablemente nunca lo pienses, pero tu piel es en realidad el órgano más grande de tu cuerpo. Tu piel también tiene una función importante. Junto con el hígado y los riñones, tu piel es responsable de la desintoxicación de tu cuerpo. El cepillado en seco facilita la "respiración" de la piel y elimina las células muertas de la piel. De esta manera, tu piel estará mucho más dispuesta a sudar y los desechos se eliminarán mucho más fácilmente a través del sudor.

La dirección en la que te cepillas es muy importante. Debes hacer movimientos largos y rectos en la misma dirección. Siempre cepilla en la dirección de tu corazón. De esta manera se estimula los ganglios linfáticos para drenar el líquido y los desechos. Así que no hagas movimientos circulares!

Consejo

Tu piel se ve irritada o roja después del cepillado, probablemente lo hiciste demasiado fuerte o no usaste el cepillo correcto.

Limpie el cepillo regularmente con agua después. Nunca use limpiadores químicos después de cepillar en seco porque puede irritar la piel.

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Como tener piernas hidratadas y bonitas

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Como tener piernas hidratadas y bonitas

Aceite de almendras: Lo puedes agregar a tu crema o usar directamente es super hidratante y suavizante.

Exfoliante: 5 cucharada de aceite de oliva, 5 de aceite de coco, 2 cucharadas de café molido.

Mezclar y aplicar con masajes suaves tus piernas quedarán super hidratadas y suaves.

 

 

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Tienes cabello maltratado y que no crece

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Tienes cabello maltratado y que no crece

Agrega 8 capsulas de vitamina E y 8 de ácido fólico a tu shampoo,

Procura mezclarlo bien y utilizar como de costumbre con este tip tu cabello se verá más saludables y con menos puntas abiertas.

 

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Manteca de karité #bellezanatural #saludnatural #bellezaysalud

Publicado en por remediocaseros

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Sabias esto de la piel que rodea nuestros ojos

Publicado en por Belleza natural y salud

Sabias esto de la piel que rodea nuestros ojos

La piel que rodea nuestros ojos es 20 veces más delgada y vulnerable que el resto de la cara. Contiene pocas glándulas sebáceas y fibras de colágeno y elastina. Con 22 músculos que están constantemente en movimiento y alrededor de 10,000 parpadeos por día, la piel también está extremadamente estresada en este lugar. Todos estos factores explican por qué el contorno de los ojos es la primera zona donde se reflejan los signos del envejecimiento. Las arrugas, las líneas de la piel y los signos de fatiga pueden aparecer temprano.

Con un producto eficiente y suave, para prevenir signos de envejecimiento y fatiga en esta zona sensible.
El cuidado de la piel en esta zona debe ser eficiente y altamente tolerante al mismo tiempo, ya que no solo debe evitar el envejecimiento sino también tener en cuenta la alta sensibilidad de esta área. Para mantener un aspecto juvenil, por lo tanto, es mejor usar un producto específico que suavice las arrugas y nutre e hidrate la piel alrededor de los ojos.

 

Aquí te dejare una mascarilla muy eficiente e hidratante.

Una capsula de vitamina E 

Una cucharada de manteca de cacao

Una cucharada de aceite de coco

2 gotas de aceite esencial de rosas 

Mezclar a baño maria, listo usar en las noches antes de ir a dormir.

 

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