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6 posts con lactancia materna

Insomnio en los bebés

Publicado en por Belleza natural y salud

Insomnio en los bebés

Insomnio en los bebés.
Al nacer, el ritmo del sueño es de aproximadamente cuatro horas y evoluciona gradualmente a un ritmo de 24 horas. Varios factores juegan un papel, el vínculo con la madre, la alternancia día / noche, comer y caminar a intervalos regulares, y las horas de siesta, la hora de acostarse y especialmente levantarse.

La mayoría de los niños comienzan a dormir por la noche entre tres y seis meses, pero muchos aún se despiertan ocasionalmente por la noche hasta los tres años, generalmente entre la medianoche y las cinco de la mañana. Este es un proceso fisiológico por lo tanto, normal. Según un estudio reciente, los niños que son amamantados de 2 a 3 meses de edad se despiertan más rápidamente durante el sueño inquieto que los niños alimentados con biberón. Este fenómeno podría proporcionar protección contra la muerte súbita, dijeron los autores.

Problemas para dormir
Los niños pequeños no solo se despiertan a menudo por la noche, sino que también tienen dificultades para dormir. Por lo general, esto tiene que ver con factores ambientales:

Hábitos de sueño incorrectos: el bebé no ha aprendido a dormir solo sin sus padres. Está acostumbrado a ser acunado y acostado entre sus padres, necesita un biberón, etc.
Ausencia de un ritual de sueño: ir a dormir es un momento muy importante. Es por eso que debe recibir la atención necesaria actividades tranquilas, establecer horarios, leer, abrazar, susurrar palabras dulces.
Comer de noche: nunca deje el biberón al lado de tu bebé por la noche (autoservicio). Si toma más de 200 g de líquido por la noche (agua, leche, jarabe), su vejiga se expandirá y hará que se despierte varias veces. Aparte de este efecto desagradable, los bebés no deben comenzar el hábito de comer por la noche. 

A partir de los seis meses, el niño generalmente también debe recibir alimentos sólidos como suplemento a la lactancia materna. Esto asegura que se mantenga tranquilo por más tiempo;
comer demasiado o muy poco: en ambos casos aumenta el riesgo de reflujo estomacal y por lo tanto de despertarse por la noche.
desequilibrios nutricionales: a menudo muy pocas grasas o demasiadas proteínas, poner demasiados granos en el biberón aumenta los requisitos de humedad, lo que hace que el bebé tenga más sed por la noche.
El insomnio real es raro en niños pequeños: afecta a menos del 20% de todos los niños que acuden a un especialista en trastornos del sueño.

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Puedo perder mas peso si amamanto a mi bebe

Publicado en por Bellamoda

Puedo perder mas peso si amamanto a mi bebe

Pierdes peso a través de la lactancia materna.
La lactancia materna cuesta alrededor de 500 calorías por día. Las madres que amamantan generalmente ven que los kilos del embarazo desaparecen más rápido.

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Mito sobre la lactancia materna

Publicado en por Bellamoda

Mito sobre la lactancia materna

La lactancia materna es el anticonceptivo perfecto.
Muchos padres jóvenes ya se han equivocado al respecto. Solo funciona si la madre está 100% amamantando, Siempre alrededor de las mismas horas y no le ha comenzado su período después del embarazo. Es recomendable usar anticonceptivos, porque nunca se sabe exactamente cuándo volverá a ovular.

 

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Pueden todas las mujeres amamantar

Publicado en por Bellamoda

Pueden todas las mujeres amamantar

La mayoría de las mujeres que dejan de amamantar lo hacen porque creen que tienen muy poca leche. Es una pena porque, de hecho, solo el 2% de la parte femenina de la población mundial tiene muy poca leche. No se trata del tamaño de los senos, sino de la cantidad de glándulas mamarias en el seno. Además, las operaciones y las fluctuaciones hormonales pueden afectar la producción de leche.

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Te para la demasiada producción de leche

Publicado en por Bellamoda

Te para la demasiada producción de leche

Tomar té de salvia. Es una fuente de estrógeno natural que reduce ligeramente la producción de leche. Comience con media taza de té y observe cómo reacciona su cuerpo. El té de menta es una alternativa. Esto tiene un efecto similar pero es menos fuerte que el té de salvia.

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Reducción de la producción de leche, que hago.

Publicado en por Bellamoda

Reducción de la producción de leche, que hago.

Reducción de la producción de leche, que hago.
Si nota que su producción de leche está disminuyendo, esto puede tener varias causas:

Tu bebe chupa mal
Si tu bebé no come bien, esto reduce la estimulación de la producción de leche y puede causar dolor en los pezones. A veces esto se debe a que tu bebé puede tener un frenillo lingual. Una posible solución es cambiar tu postura para que tu hijo beba más eficientemente. O usar un protector de pezón

Fuentes de alimentación irregulares.
Con la lactancia es mejor alimentarse segun le de hambre que seguir un horario. Pero si no hay momentos de alimentación constante, por ejemplo, si tu bebé está durmiendo mucho, está enfermo o si no puede amamantar durante un período prolongado, esto puede afectar negativamente la producción de leche.

En este caso, intente alimentar a tu bebé con más frecuencia hasta que la producción de leche vuelva a aumentar. Déjalo beber si lo pide, entonces tu cuerpo responderá a sus necesidades más rápido. No es posible amamantar por un tiempo, use un extractor de leche para los momentos en que no pueda alimentar al bebe.

El estres.
Sentir una cierta presión o sensación de estrés influye en la producción de leche materna. Con el estrés, el cortisol se libera en el torrente sanguíneo, lo que reduce la producción de leche.

Trata de dormir lo suficiente, descansa lo suficiente La lactancia materna no solo debe ser agradable para su bebé, sino también para usted. Por lo tanto, preste mucha atención a su propia salud, ¡eso es igual de importante! Feliz mamá, feliz bebé!

Momento del día.
Muchas madres tienen más leche materna al comienzo del día que por la noche. ¿Tienes la idea de que tu producción de leche se está retrasando un poco? intenta extraer leche por la mañana después de la primera alimentación. De esta manera acumulas una reserva para un momento posterior.

En caso de inquietudes o dudas, es recomendable ponerse en contacto con un asesor de lactancia. Ella puede determinar la causa y ayudarte a resolverla.

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