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2 posts con maternidad

Los beneficios de la lactancia materna para tu bebé

Publicado en por Belleza natural y salud

Los beneficios de la lactancia materna para tu bebé

Lo más probable es que ya conozca los beneficios de la lactancia materna para tu bebé. Pero todavía hay algunas razones que te sorprenderán. ¿Quizás te persuadirán de amamantar también? 

Obtienes un vínculo más fuerte
Al igual que con el contacto de piel a piel, tu cuerpo libera la hormona de la felicidad oxitocina cuando estás amamantando. Esto les brinda un vínculo más fuerte entre sí y eso es muy importante para el desarrollo emocional y psicológico de tu hijo.

Tu hijo tendrá menos posibilidades de contraer cáncer en el futuro.
La lactancia materna no solo ayuda a tu bebé contra enfermedades como el resfriado o la gripe, sino que también es menos probable que haya enfermedades más graves. Existen ciertas sustancias en la leche materna que protegen a su bebé contra el cáncer. ¡Y esa protección dura toda la vida!

Tienes menos posibilidades de contraer cáncer de seno
Las madres que amamantan tienen 1.5 veces menos probabilidades de tener cáncer de seno. Cuantos más bebés amamante, menor será tu riesgo de desarrollar cáncer de seno.

Es bueno para el cerebro de tu bebé
Los niños que fueron amamantados cuando eran bebés tienen mejores puntos en la escuela que los niños alimentados con biberón. Aún más, la investigación confirma que los niños que son amamantados tienen un coeficiente intelectual más alto.

Los dientes de tu hijo serán más rectos
Cuanto más tiempo amamante, menor será la posibilidad de que tu hijo necesite frenillos o bloques más tarde. La lactancia materna que dura más los 9 meses es óptima para tener dientes sanos.

Tu hijo tendrá menos alergias y enfermedades.
Las alergias alimentarias, el eccema y el asma son mucho menos comunes en los niños que son amamantados.

Es mas fácil
No tienes que esterilizar los biberones y no tiene que calentar la leche a la temperatura adecuada. Siempre llevas leche materna, siempre es fresca y a la temperatura adecuada.

Ahorrará dinero
La leche cuesta hasta 1200 euros durante los primeros 6 meses. La leche materna es gratis.

Quemas una gran cantidad de calorías!
Si amamantas, quemas un promedio de 500 calorías por día. Te ayuda a perder los kilos del embarazo rápidamente.

Etiquetado en Nutrición, Maternidad, Salud

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Insomnio en los bebés

Publicado en por Belleza natural y salud

Insomnio en los bebés

Insomnio en los bebés.
Al nacer, el ritmo del sueño es de aproximadamente cuatro horas y evoluciona gradualmente a un ritmo de 24 horas. Varios factores juegan un papel, el vínculo con la madre, la alternancia día / noche, comer y caminar a intervalos regulares, y las horas de siesta, la hora de acostarse y especialmente levantarse.

La mayoría de los niños comienzan a dormir por la noche entre tres y seis meses, pero muchos aún se despiertan ocasionalmente por la noche hasta los tres años, generalmente entre la medianoche y las cinco de la mañana. Este es un proceso fisiológico por lo tanto, normal. Según un estudio reciente, los niños que son amamantados de 2 a 3 meses de edad se despiertan más rápidamente durante el sueño inquieto que los niños alimentados con biberón. Este fenómeno podría proporcionar protección contra la muerte súbita, dijeron los autores.

Problemas para dormir
Los niños pequeños no solo se despiertan a menudo por la noche, sino que también tienen dificultades para dormir. Por lo general, esto tiene que ver con factores ambientales:

Hábitos de sueño incorrectos: el bebé no ha aprendido a dormir solo sin sus padres. Está acostumbrado a ser acunado y acostado entre sus padres, necesita un biberón, etc.
Ausencia de un ritual de sueño: ir a dormir es un momento muy importante. Es por eso que debe recibir la atención necesaria actividades tranquilas, establecer horarios, leer, abrazar, susurrar palabras dulces.
Comer de noche: nunca deje el biberón al lado de tu bebé por la noche (autoservicio). Si toma más de 200 g de líquido por la noche (agua, leche, jarabe), su vejiga se expandirá y hará que se despierte varias veces. Aparte de este efecto desagradable, los bebés no deben comenzar el hábito de comer por la noche. 

A partir de los seis meses, el niño generalmente también debe recibir alimentos sólidos como suplemento a la lactancia materna. Esto asegura que se mantenga tranquilo por más tiempo;
comer demasiado o muy poco: en ambos casos aumenta el riesgo de reflujo estomacal y por lo tanto de despertarse por la noche.
desequilibrios nutricionales: a menudo muy pocas grasas o demasiadas proteínas, poner demasiados granos en el biberón aumenta los requisitos de humedad, lo que hace que el bebé tenga más sed por la noche.
El insomnio real es raro en niños pequeños: afecta a menos del 20% de todos los niños que acuden a un especialista en trastornos del sueño.

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