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99 posts con salud

Aceites esenciales para calmar la tos y dolor de garganta

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Aceites esenciales para calmar la tos y dolor de garganta

Menta

El aceite de menta se usa para tratar resfriados, tos, infecciones del tracto respiratorio, inflamación de la garganta, También se usa para problemas digestivos, como acidez, náuseas, vómitos, intestino irritable, diarrea. El aceite esencial de menta contiene mentol, que da una sensación refrescante y un efecto calmante en el cuerpo. Contiene propiedades antioxidantes y antimicrobianas el aceite de menta pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta. El mentol es calmante y diluye el moco, calma la tos.

Tomillo 
El aceite de tomillo contiene antioxidantes y antimicrobianos muy fuertes. El tomillo apoya los sistemas inmunológico, respiratorio, digestivo, nervioso. El tomillo es una buena opción para un dolor de garganta fuerte.

Limón 
El aceite esencial de limón ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y se usa para estimular el drenaje linfático. Ayuda a aumentar tu energía y purifica la piel. El aceite de limón es un aceite que no puedes dejar de lado cuando se trata de dolores de garganta porque es un aceite antibacteriano y antiinflamatorio ayuda a mantener la garganta húmeda y sana.

Clavo 
El aceite esencial de clavo fortalecer nuestro sistema inmunológico también pueda aliviar los dolores de garganta. Los clavos tienen propiedades antimicrobianas, anti fúngicas, antisépticas, antivirales, antiinflamatorias.

Eucalipto
Ayuda a estimular nuestro sistema inmunológico. El aceite mejora la circulación, da una sensación de frescura y ayuda abrir la vías respiratorias. El eucaliptol tiene propiedades medicinales asombrosas reduce la inflamación. También puede combatir el resfriado o el dolor de garganta.

¿Como usar?

Puede utilizar los aceites esenciales de 3 formas: por inhalación, aplicación o uso interno.

Inhalación:

Cuando el aroma de un aceite esencial se inhala a través de  la nariz, tiene un efecto desestresante y calmante, y afecta nuestra frecuencia cardíaca, respiración, producción de hormonas y presión arterial.

Aplicación:

Los aceites esenciales puros son fuertes y es importante diluirlos antes de usarlos en el cuerpo. Puedes diluir un aceite esencial con un aceite portador. Agrega de 5 a 10 gotas del aceite esencial a dos cucharadas de aceite portador. Luego puede aplicar el aceite en el área problemática, como la garganta, el cuello o el pecho.

Interno:

Se pueden ingerir muchos aceites esenciales; sin embargo, es fundamental asegurarse de que el aceite que utilice sea 100% puro. Simplemente agregue 1-2 gotas de aceite esencial a medio vaso de agua tibia y haga gárgaras. No trague el agua, escúpela después de hacer gárgaras. También puede agregar 1-2 gotas a una cucharadita de miel y tomarla o hacer un té con ella. Asegurate quel el aceite sea para ingerir 

¡Atención!  

Debes usar aceites esenciales 100% puros y naturales sin aditivos químicos y sintéticos nocivos que sean perjudiciales para su salud.

Nunca ingieras más de 4 gotas al día sin el consejo de un médico.

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Té para aliviar la tos de forma natural

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Té para aliviar la tos de forma natural

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Té para aliviar la gripe de forma natural

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Té para aliviar la gripe de forma natural

Ingredientes 

4 dientes de ajo

1 cebolla roja no muy grande 

2 trozos de jengibre 

1 cucharadita de orégano 

1 palito de canela 

Ponemos 4 tazas de agua al fuego, agregar los ingredientes.

Dejar hervir unos 5 minutos.

Tomar una taza, primero agregar el zumo de medio limón y una cucharada de miel.

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Remedios para las encías inflamadas

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Remedios para las encías inflamadas

La cúrcuma

Esta hierba tiene entre otras cosas propiedades antiinflamatorias, por eso es muy efectivo contra encías inflamadas.

Preparación:

Mezcla 1/2 cucharita de curcuma en polvo con agua para hacer una pasta. Aplicar la mezcla en las encías y dejar reposar por unos 5 minutos, luego masajea suavemente durante 1 minuto, enjuaga la boca con agua tibia, repite 2 veces al día durante 1 semana.

Agua salada 

Un remedio muy fácil y simple.

Preparación:

1 cucharada de sal marina, disolver en un vaso de agua tibia y enjuagar 2 veces al dia la boca. Este remedio también lo puedes usar como medida preventiva después de que las encías se hayan recuperado.

Té negro 

Los taninos en el té negro son conocidos por sus propiedades astringente y antiinflamatorias. Sumerge una bolsita de té negro en agua hirviendo, dejar reposar por unos minutos retira la bolsa y deja enfriar hasta que esté tibio, enjuagar la boca con el te intenta mantener en la boca por unos segundo, repetir 1 vez al día durante 1 semana.

Otro té que puedes usar es el de manzanilla la preparación será la misma que el te negro.

Aceite de arbol de te:

Este aceite tiene varias propiedades importantes, antiinflamatorio entre otras cosas. Solo debes agregar unas gotas del aceite a un vaso de agua y usarlo como enjuague bocal.

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Las causas de una piel seca y como prevenir

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Las causas de una piel seca y como prevenir

La piel seca a menudo es causada por factores externos en los que puede influir, como lavarse con jabón con demasiada frecuencia y ducharse demasiado caliente durante demasiado tiempo. Por lo tanto, existe la posibilidad de que podamos cambiar ese hábito. 

Además, estos factores también pueden garantizar la piel seca:

Condiciones climáticas (frío, viento y aire seco);

Estrés

Envejecimiento de la piel;

Exposición al sol (ardor);

Calefacción central y aire acondicionado;

Jabones y productos alcohólicos;

Duchas y baños calientes / calientes;

Estilo de vida poco saludable (consumo de alcohol, alimentación poco saludable y fumar);

Trastornos (psoriasis, eczema, diabetes, etc.).

Sin embargo, los problemas / afecciones graves de la piel requieren una evaluación experta por parte de un dermatólogo. 

 ¿Tu piel está seca o deshidratada?

Para elegir los productos correctos, es importante que sepa la diferencia entre la piel seca y la piel deshidratada. Por ejemplo, la piel seca necesita productos que complementen los lípidos naturales (grasas de la piel), y la piel deshidratada necesita productos hidratantes o humectantes.

Las características de la piel seca son, por ejemplo:

Tiene escasez de lípidos (grasas de la piel).

A menudo se siente seco en todas partes (también en las manos y el cuero cabelludo).

Siempre está presente, pero especialmente en invierno.

A menudo es un tipo de piel genéticamente determinado.

Las características de la piel deshidratada:

Tiene falta de humedad (agua).

Viene y se va.

Puede sentirse grasiento pero también seco al mismo tiempo.

Es una condición de la piel y puede ocurrir en todos.

También a menudo tiene impurezas al mismo tiempo.

Cuidados de la piel seca.

Es importante buscar productos que contengan sustancias activas que ayuden contra la piel seca. Por ejemplo, productos con:

Glicerina: extraída de aceites vegetales y animales, también es una sustancia específica del cuerpo que se encuentra en la capa superior de la piel.  La glicerina es capaz de retener y atraer humedad a la piel.

Manteca de karité: se extrae de las nueces del árbol de karité. La manteca de karité contiene varias vitaminas, incluidas las vitaminas A y E, que suavizan, reparan, protegen e hidratan la piel.

Ceramidas: son particularmente conocidas por sus propiedades antienvejecimiento. Los productos con ceramidas aseguran que la piel se fortalezca y la piel permanezca bien hidratada.

La piel seca nose cura en un día, por lo que es muy importante que la cuides de manera disciplinada y regular. 

¿Cómo se previene la piel seca?

Sin lugar a dudas, habrá un número infinito de consejos para prevenir la piel seca, a continuación le daré una lista de los consejos más efectivos para prevenir la piel seca:

No es necesario frotar tu piel, con la ayuda de todo tipo de herramientas (cepillos y similares). En su lugar, usa esponjas de baño o ducha suaves.

No frote la piel para secarla después de bañarte, sino que seque a toquecitos. Aplique una emulsión grasa para la piel (loción corporal) dentro de los 3 minutos posteriores al secado. No dejes que tu piel se seque. La piel seca comienza a picar, lo que hace que te rasques y provoques eccema.

Una alternativa es aplicar un aceite de baño (por ejemplo, aceite de baño de soya) justo antes de dejar de bañarte (¡no al comienzo de la ducha!). Aplica este aceite de baño de manera uniforme en todo el cuerpo. Luego enjuague el exceso de aceite 1 o 2 veces. (Ten cuidado con la bañera puede ponerse resbaladizo). De esta manera, queda una capa de aceite sobre la piel. Si luego secas la piel, no necesitas aplicarte una loción corporal durante las próximas 3 a 4 horas.

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Los beneficios de la okra para nuestra salud

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Remedios caseros para calmar la tos en los niños

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Remedios caseros para calmar la tos en los niños

Jarabe de tomillo 

Ingredientes:

Tomillo 

Miel 

El jarabe de tomillo es un poderoso antiséptico y tiene un efecto expectorante 

Preparación: cortar el tomillo en trozos pequeños y poner en un frasco de vidrio 

Vierte miel hasta que la hierba este completamente sumergida. Dejar reposar por 3 semanas, mover la mezcla todo los días sin abrir el frasco. 

Después de 3 semanas colar la mezcla. 

Como tomar: para niños de 2 a 5 año 1 cucharadita 3 veces al día, apartir de 5 año 2 cucharadita 3 veces al día. 

Otras opciones para calmar la tos.

Jugo de limón y miel 

Mezclar 2 cucharadas de jugo de limón con 1 cucharada de miel, tomar 3 veces al día.

Orégano y miel

Poner à hervir 3 tazas de agua y agregar un poco de orégano (que no quede muy fuerte el té ) dejar hervir unos 5 minutos retirar y agregar la miel tomar 3 tazas al día. 

Aceite esencial de menta 

Aplicar el aceite en la planta de los pies antes de ir a dormir

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Caléndula es así de buena para la piel

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Caléndula es así de buena para la piel

Caléndula para tu piel
Las caléndulas ayudan a mantener tu piel sana y lucir bella. Ayuda con las arrugas, manchas de la edad, pero las caléndulas también ayudan a curar heridas. Estimulan el flujo sanguíneo, trabaja antiséptica, reparan tejidos, alivian el dolor y puede prevenir la inflamación. Como resultado, reducen las cicatrices. Durante la Guerra Civil Americana, se colocaron caléndulas trituradas en las heridas para ayudar a la curación. Hoy en día, la caléndula se usa para:

Raspaduras
Quemaduras
Picaduras de insectos
Ampollas
Arrugas
Protector solar
Infecciones micóticas
Verrugas
Venas varicosas
Curando heridas
Gargantas
Eccema
Espinillas
Picor
Erupción del pañal
Psoriasis
Infecciones menores de la piel.
Manchas de la edad

El té de caléndula
Una taza de té de caléndula puede aliviar las infecciones de las encías, las úlceras bucales, el dolor de garganta, los problemas estomacales y puede ayudar a que el período comience. No es complicado de hacer. Toma un puñado de pétalos y vierte agua hirviendo sobre ellos. Deja reposar el té cinco minutos. Luego retirar los pétalos con un colador fino y tomar. No tome té de caléndula durante el embarazo, porque la caléndula estimula las contracciones.

Pomada de caléndula
En un frasco de vidrio que se pueda cerrar correctamente, coloque las caléndulas, Agregar un aceite vegetal y dejar reposar durante dos semanas al sol. Batir ligeramente la mezcla todos los días y debe darle la vuelta para que el sol le de al otro lado del frasco. Después de dos semanas, filtra el aceite con un paño de queso. Viértelo en un frasco o botella oscura y guardar en un lugar oscuro. Puedes usar el aceite como base para una pomada. En el último caso, agrega cera de abejas. Para 100 mililitros de aceite de caléndula necesitas de 15 a 20 gramos de cera de abejas, puedes guardar aproximadamente un año.

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Estos aceites ciertamente deben tenerlos en casa

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Estos aceites ciertamente deben tenerlos en casa

Aceite de coco “Este es el aceite más versátil; Puedes hornear y asar a altas temperaturas. El aceite de coco tiene un efecto beneficioso sobre los niveles de azúcar en la sangre y lo estabiliza. Combate hongos y virus y también puedes usarlo perfectamente para cuidar tu piel y cabello. El aceite de coco mantiene tu piel suave y flexible y es una mascarilla para el cabello ideal. Incluso puedes usar este aceite como lubricante ”.

Aceite esencial de limón “Puede esparcir este aceite con un evaporador y tiene un efecto de activación instantánea y le da a su casa un aroma sutil y fresco. También puede agregarlo al agua para limpia su casa. ¿Tienes náuseas? puedes poner unas gotas en un pañuelo y olerlo ".

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Los increíbles beneficios de la guanabana, para el cáncer, hipertensión, ácido úrico...

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Los increíbles beneficios de la guanabana, para el cáncer, hipertensión, ácido úrico...

La guanábana, es una fruta que se origina en América del Sur, África y el sudeste asiático. Es un árbol de hoja ancha, cada parte es útil y tiene propiedades medicinales. La fruta, con su fuerte aroma y sabor agridulce, es considerada por muchos como increíblemente sabrosa.

Recientemente se ha ganado más atención y popularidad gracias a sus propiedades que ayuda a la destrucción de células cancerosas. Además de sus propiedades anticancerígenas, la guanábana también contiene muchos otros beneficios médicos.

Se cree que las hojas del árbol son las partes más curativas del árbol. La investigación científica realizada entre otros, el Instituto Nacional del Cáncer y el Centro Nacional de Información Biotecnológica ha demostrado que las hojas de guanábana  pueden atacar y destruir efectivamente las células cancerosas mientras mantienen intactas las células sanas. Además, también se usan en el tratamiento de varias enfermedades.

Los beneficios para la salud de las hojas de guanábana 
Las hojas de guanábana son ricas en diversas composiciones como proteínas, calcio, fructosa, grasas, vitaminas A y B y similares. Por lo tanto, las hojas tienen excelentes propiedades medicinales, lo que las hace muy útiles como ingrediente en varios productos para la salud.

tratamiento para el cáncer:
Las hojas de guanábana  pueden curar algunas células cancerosas y tumores más rápido y más eficazmente que la quimioterapia, lo cual es costoso y produce varios efectos secundarios no deseados. De hecho, la investigación ha demostrado que las hojas de guanábana tienen un ingrediente activo que es 10,000 veces más fuerte que en ciertas formas la quimioterapia. Por lo tanto, las hojas de guanábana pueden tratar varios tipos de cáncer, como el cáncer de próstata, pulmón y mama. El tratamiento de las hojas de guanábana contra el cáncer es uno de los más potentes conocidos hasta ahora. Para el tratamiento,  click aquí  http://bellezanaturalysalud.com/2019/12/te-de-guanabana-tratamiento-para-el-cancer.html

Tratamiento para la hipertensión arterial (hipertensión):
La presión arterial alta generalmente no causa síntomas. Sin embargo, la presión arterial alta a largo plazo es un factor de riesgo importante para contraer enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, enfermedad vascular periférica, pérdida de visión y enfermedad renal crónica. La alta concentración de potasio presente en la guanábana, junto con el poder antioxidante de la acetogenina, son las principales responsabilidades de los beneficios de la guanábana en personas con presión arterial alta. Estos elementos trabajan juntos en la regulación de la circulación sanguínea, en la dilatación de los vasos sanguíneos y en el control de los vasos sanguíneos bloqueados, de modo que la sangre y el oxígeno se bombean mejor entre el corazón y otros órganos. Como resultado, esto genera efectos positivos en su presión arterial.

Tratamiento de ácido úrico: Las hojas de guanábana pueden ser de gran ayuda en el tratamiento de la gota. De hecho, muchas otras medicinas alternativas usan hojas de guanábana para este tratamiento. Para este propósito, tome 6-8 hojas secas de guanábana. Hervir las hojas en 3 tazas de agua y dejar hervir a fuego lento hasta que quede una taza de agua. Para obtener los máximos beneficios, esta bebida debe tomarse dos veces al día, por ejemplo, por la mañana y por la noche.

Dolor de espalda: El dolor de espalda a menudo se experimenta especialmente en personas que a menudo se sientan detrás del escritorio, o durante y después del ejercicio. Los medicamentos químicos para el dolor de espalda pueden causar efectos secundarios desagradables. Las hojas de guanábana, sin embargo, son una hierba efectiva para tratar el dolor de espalda sin efectos secundarios negativos. Puede hervir 8 hojas de guanábana en 3 tazas de agua hasta que solo quede 1 taza.

Tratamiento para la diabetes: El límite de los niveles normales de azúcar varía de 70 mg a 120 mg. Se cree que los nutrientes en las hojas de guanábana estabilizan los niveles de azúcar en la sangre a valores normales. Además, el té de las hojas de guanábana se puede consumir como uno de los remedios naturales para la diabetes. Después del cáncer, a nivel mundial, las hojas de guanábana son las más utilizadas para el tratamiento de la diabetes.

Estimula el sistema inmunitario y previene infecciones:
Se cree que el valor nutricional de las hojas de guanábana estimula el sistema inmunitario y previene infecciones en el cuerpo. Hervir 4 - 5 hojas de guanábana en 3 tazas de agua hasta que quede una taza y beber esta infusión una vez al día para obtener resultados favorables.

Tratamiento para eccema y el reumatismo:
Las enfermedades reumáticas a menudo se observan en los ancianos, lo que provoca mucho dolor. Las hojas de guanábana son un tratamiento natural para el dolor de artritis. Para tratar esto, hierva 4 - 5 hojas de guanábana  en 3 tazas de agua hasta que quede una taza y beba esta infusión dos veces al día. También puede, si tiene hojas frescas de guanábana, triturar algunas hojas frescas de guanábana y frotarlas en áreas dolorosas debido a la artritis y el eccema. Aplicar dos veces al día.

Otros beneficios:
Además de los beneficios antes mencionados, las hojas de guanábana son muy efectivas para inhibir el crecimiento de bacterias, virus, parásitos y el desarrollo de tumores. Las propiedades curativas también los hacen adecuados como medicina antiepiléptica. Además, las hojas pueden reducir la fiebre y bajar la presión arterial alta. Además, ayudan a tratar la inflamación, los pies hinchados y mejoran la digestión y el apetito. El consumo de hojas de guanábana de forma regular ayuda a mejorar la resistencia y facilita la recuperación rápida de la enfermedad.

Debido a sus propiedades medicinales, las hojas de guanábana también son muy beneficiosas para la piel. 

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